Auch wenn viele Artikel, Blogs und sogar medizinische Fachleute suggerieren, dass es die drei oder fünf besten Übungen...

Wir alle wissen um die Wichtigkeit regelmässiger Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt, Allgemeinmediziner und Gynäkologen...

Ja, ich habs gesagt. Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die sich regelmäßig dehnen, dann sollten Sie ernsthaft darüber nachdenken, damit aufzuhören.

Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, dass Sie dachten: "Dafür bin ich zu alt" oder "Von jetzt an geht es nur noch bergab" Halten solche Gedanken Sie von einem aktiven und erfüllten Leben ab?

Physiotherapie kann einen grossen Unterschied bei der Genesung von Verletzungen und Operationen oder der Behandlung chronischer Erkrankungen machen. Aber nicht alle Therapeuten sind gleich erfahren und engagiert.